pilates braunschweig

sie möchten pilates in braunschweig lernen und:

  • gefordert werden und in kleinen gruppen pilates trainieren?

  • klassisches pilates kennen lernen?

  • ihrem level entsprechend trainieren?

in classic pilates & more, pilates braunschweig, erwartet sie ein training, das an ihre fähigkeiten angepasst ist und sie mit einiger übung aus ihrer "komfortzone" herrausholt und neue fähigkeiten schult.

in pilates braunschweig entwickeln sie körperliche beweglichkeit, flexibilität und ein neues körpergefühl.

in der kleinen pilatesgruppe, kann die trainerin sie gut "im blick " haben und direkt dafür sorgen das sie ihre ressourcen nutzen. so trainieren sie effektiv. es schleichen sich keine gewohnheiten ein, die sie später kaum korrigieren können.

bleib in bewegung mit pilates braunschweig

möglich ziele:

  • körperlich wirklich flexibler werden?

  • sich fit halten, aber der massenunterricht im fitnessudio bringt sie nicht weiter?

  • individuell arbeiten?

  • ihre komfortzone verlassen?

  • sich konzentrieren,

  • ein gutes körpergefühl erlangen und sich so auch

  • geistig und seelisch besser fühlen?

  • psychisch stabiler zu werden ?

in der pilates einzelarbeit, oder in den pilates-gruppen erwartet sie:

  • pilates in kleinen gruppen oder

  • pilates-einzelarbeit.

  • auf ihr fähigkeitslevel abgestimmes pilates-coaching.

  • die klassischen pilatesreihen, wie sie von joe pilates intendiert waren.

  • erlernen der klassischen pilates-übungen um auch zu hause weiter zu üben und ihre muskulatur aufzubauen.

  • augenmerk auf ihre fähigkeiten & schwächen um sich wirklich körperlich zu verändern.

classic pilates & more

in coachingpraxis

kurzekampstr. 18

38104 braunschweig

info@classic-pilates-and-more.com

0531/48277811